體壇周報全媒體特約記者 王全立

7月30日，東京奧運會進入第7個比賽日。國乒、國羽兩個傳統強項將攜手上演奪金好戲。田徑項目當天拉開帷幕，全天13個項目共產生21枚金牌。

乒乓球男單決賽將在中國選手馬龍和樊振東之間展開。這場對決，馬龍如能奪冠將成為國際乒壇史上首位奪得雙圈大滿貫的男運動員，反之則是樊振東開啟屬于自己的王朝。

羽毛球進行混雙決賽，這是東京奧運會決出的第一枚金牌，對陣雙方是兩對中國選手鄭思維/黃雅瓊、王懿律/黃東萍，這是他們第二次在世界頂尖大賽成功會師決賽，前一次發生在2018年世錦賽，當時“雅思”組合和“黃鴨”組合分獲冠軍、亞軍。

蹦床決出女子項目金牌，中國運動員朱雪瑩、劉靈玲出陣。2008年奧運會，何雯娜奪得該項目金牌，不過近兩屆奧運會國手沖金未果，倫敦奧運會黃珊汕、何雯娜分獲第二、三名，里約奧運會李丹獲得銅牌。東京奧運周期產生的三屆世錦賽冠軍，先后由白俄羅斯、加拿大、日本選手所獲，種種跡象表明中國選手沖冠難度不小。

游泳項目進行女子100米自由泳、女子200米蛙泳、男子200米仰泳、男子200米個人混合泳4個小項的決賽。

擊劍進行男子重劍團體賽，包括中國男重在內的9支隊伍參與角逐。近兩三年，中國男重在世錦賽、奧運積分賽曾兩次闖進四強，顯示出一定的沖擊力。東京奧運會，中國男重派出蘭明豪、王子杰、石高峰4人參加團體賽，他們能否重演闖進四強的好戲？

中國女籃迎戰小組賽第二支對手澳大利亞隊。首輪比賽，中國女籃擊敗波多黎各隊。

田徑賽拉開戰幕，當天進行男子10000米爭奪。賽艇進行4個小項的決賽，這些項目是：女子單人雙槳、男子單人雙槳、女子八人單槳有舵手、男子八人單槳有舵手。射擊進行女子25米手槍比賽。射箭產生女子個人金牌。網球進行男子雙打決賽。

當天產生金牌的項目還有：皮劃艇激流回旋男子皮艇、競速小輪車男子和女子兩個小項、男子曲棍球、柔道男子100公斤以上級和女子78公斤級以上級。