體壇周報全媒體記者 張奔斗

元旦早晨，打定決心今年的每一個早晨都要用手機寫下一個小目標的商竣程，為自己在香港網(wǎng)球公開賽上的賽季首秀，寫下了“享受比賽的每一個時刻”。第二輪比賽之前，他也寫下了類似的自我要求，“我希望把自己做好，不要多想對手；畢竟對手能力和排名都比我高，我只需百分之百努力就好。”

而在兩輪比賽之間沒有比賽的昨天，他早起后又給自己寫下了什么呢？“今天能不用手機就不用?！?/p>

嗯？沒有比賽的日子，不是正好可以多刷刷手機么？

商竣程解釋說：“我想讓自己的想法提前一天進入到明天的比賽，不要受外界信息的干擾；少碰手機的話，有點時間哪怕就是做做拉伸、看看對手的視頻也好。”

在一個因為單核細胞癥等原因?qū)е屡琶磺暗馁惣具^后，剛剛過去的這個冬訓對于商竣程非常關鍵。他不僅在體能訓練中進行了從力量和肌肉訓練轉(zhuǎn)向靈敏和移動訓練的方向調(diào)整，更在場外提出了更高的自我要求。

“更高的自我要求”——聽上去這可真容易令人緊張和焦慮，但事實上，商竣程卻感覺更加放飛和放松。“其實今天整場比賽期間，我都在和團隊時不時互動開開小玩笑，巡回賽里能這么做的團隊不是很多的；包括準備活動以及和蒂亞福訓練，我們也都一直在各種小玩笑。我的出發(fā)點就是享受比賽的每一分，享受香港這么棒的球迷和場地?！?/p>

好家伙！他這一享受，可就“享受”了3小時32分鐘，3搶七險勝了世界排名正好卡位第50位的范德尚舒普，比賽過程中還救了1個賽點。如果考慮到他首輪已爆冷了賽會7號種子杰雷，2024賽季開年首站，商竣程在香港已連續(xù)擊敗兩位世界前50球員，而且都是3盤馬拉松逆轉(zhuǎn)，兩場比賽共挽救3個賽點。

香港媒體在提問中以“搶七專家”來稱呼商竣程，商竣程笑道：“那些優(yōu)秀的球員，每個人都挽救過賽點，也曾丟掉過賽點；對于我來說，永不放棄就是我的價值觀?！?/p>

如果再考慮到首場比賽2小時51分鐘，三個月前中國賽季連續(xù)3站賽事受困于抽筋的商竣程，也用連續(xù)兩場馬拉松惡戰(zhàn)，不僅展示了大心臟與韌性，也打消了不少人對于他體能狀態(tài)的疑慮。這也印證了圈內(nèi)一直以來對商竣程心肺能力很強的認知，中國賽季確實是身體出了體能因素之外的狀況。

商竣程賽后也承認，3個半小時高強度比賽盡管令人疲憊，但他身體感覺很好，“還能接著打呢！”周四他將和團隊進行一些強度不高的訓練，周五的人生首個ATP巡回賽8強賽，將挑戰(zhàn)蒂亞福。

商竣程分析對手說：“他是一位穩(wěn)定的世界前20球員，這足以說明他的能力和質(zhì)量，而且我去年也已經(jīng)輸給了他兩次。我的心態(tài)還是力拼對手，去享受比賽的過程。”

蒂亞福的身強力壯以及那副后座力十足的“外掛式翹臀”，早已享譽網(wǎng)壇。而商竣程前兩輪擊敗的對手杰雷與范德尚舒普，身高也分別達到1.88米和1.91米，是同為28歲的巡回賽經(jīng)驗豐富的成熟中生代球員。既然自己還不到19歲，身高也沒有長到1.85米，在未來的幾年里，商竣程注定一直要面對比自己更加高大、更加強壯也更有經(jīng)驗的對手。

但這種感覺絲毫不會讓商竣程感到委屈和不公，因為他從小就習慣了和比自己更大的大孩子交手。這其實等于不斷逼迫商竣程，從小就一直要在技術、身體、心理和思考的深度上，去更加貼近更年長和高大的對手。如今看來，這其實是成長道路上巨大的財富。

比如今天面對范德尚舒普，商竣程就分析說：“對手的正手上旋很多，而我喜歡在最高點擊球，所以開始打得有些著急，無法在戰(zhàn)術上更加主動。大家也能看出我第一盤非受迫性失誤很多，中場球也不穩(wěn)，但越往后打就越好些了?！?/p>

每次發(fā)表商竣程的訪談文章或是視頻，評論區(qū)總有不少感嘆，“這個孩子思考和談吐真的太成熟了，他才只有18歲?。　庇幸馑嫉氖牵炭⒊糖∏∮X得自己還不夠成熟，還正就把“無論場上和場下都要更加沉穩(wěn)”，作為2024賽季一個最重要的目標。

永遠要爭取奔跑在自己的年齡之前，永遠要追逐那“超越年齡的成熟”。商竣程感悟道：“網(wǎng)球就是充滿了各種不確定性的運動，你不知道明天的身體感覺，甚至不知道下一分的手感。所以，最重要就是活在當下——你看那幾位頂級球員，對待所有的事情都極為職業(yè)，包括場下的自我管理也非常成熟。所以，我也要努力往那個成熟的方向走，在這方面去努力貼近頂尖球員的心理狀態(tài)。”