體壇周報(bào)全媒體記者 王錚

“年少成名”、“一戰(zhàn)成名”、“一鳴驚人”，這些都是中國(guó)跳水隊(duì)，特別是女隊(duì)的特點(diǎn)。在女子10米臺(tái)這個(gè)項(xiàng)目上，曾經(jīng)14歲的伏明霞、16歲的陳若琳，都在奧運(yùn)賽場(chǎng)大放異彩。如今，這種傳承來到了全紅嬋身上，14歲的她在東京奧運(yùn)會(huì)女子單人10米臺(tái)項(xiàng)目，跳出三個(gè)滿分，上演水花消失術(shù)，一舉奪得金牌，成為了那屆奧運(yùn)會(huì)的焦點(diǎn)之一。

來到巴黎奧運(yùn)會(huì)，全紅嬋和陳芋汐先是攜手輕松拿到了女子雙人10米臺(tái)的金牌。畢竟兩人自從搭檔之后，未嘗敗績(jī)。而單人項(xiàng)目，是全紅嬋衛(wèi)冕，還是陳芋汐“復(fù)仇”，其實(shí)更受關(guān)注。

北京時(shí)間8月6日晚上，巴黎奧運(yùn)會(huì)女子單人10米臺(tái)上演。此前的預(yù)賽和半決賽，全紅嬋均以第一名晉級(jí)，陳芋汐全部排名次席，可以說這枚金牌就是兩名中國(guó)選手之間的爭(zhēng)奪。

作為衛(wèi)冕冠軍，雖然在整個(gè)巴黎奧運(yùn)周期與陳芋汐的對(duì)決中，處于下風(fēng)，但是這場(chǎng)決賽，全紅嬋的第一個(gè)動(dòng)作107B就收獲了90分的滿分，而她全場(chǎng)五跳中，只有六組動(dòng)作略有失誤，其他都以高質(zhì)量完成，就連207C也跳出了92.40分的全場(chǎng)最高分，最終拿到了這枚金牌，成功衛(wèi)冕。

東京奧運(yùn)橫空出世

全紅嬋2007年出生，接觸跳水是在2014年。全紅嬋的天賦很好，四年時(shí)間進(jìn)入省隊(duì)，又用了兩年，便進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。由于東京奧運(yùn)會(huì)的延期，全紅嬋獲得了沖擊奧運(yùn)資格的機(jī)會(huì)。在2020年10月重啟的首站奧運(yùn)選拔賽上，全紅嬋在一眾“00”后選手中，脫穎而出，并在一共三場(chǎng)選拔賽中，贏下了兩場(chǎng)，最終成為了東京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)年齡最小的選手。

歲數(shù)小并不等同于就是去感受奧運(yùn)氛圍，作為中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)的一員，全紅嬋能夠去往東京，自然是要去爭(zhēng)金的。中國(guó)跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅曾表示，全紅嬋是一名天才型選手，而她的出現(xiàn)用“橫空出世”形容也并不為過。

其實(shí)，在東京奧運(yùn)會(huì)女單10米臺(tái)項(xiàng)目上，此前最被看好還是陳芋汐，畢竟是她幫助中國(guó)跳水隊(duì)奪回了連丟兩屆的世錦賽該項(xiàng)目金牌。而東京奧運(yùn)會(huì)女單10米臺(tái)預(yù)賽，陳芋汐也是拿到第一。不過，半決賽，全紅嬋反超陳芋汐，以第一名的身份進(jìn)入決賽，之后更是一路領(lǐng)先，五跳中，獲得了三個(gè)滿分，以466.20分的高分，領(lǐng)先隊(duì)友陳芋汐40.80的優(yōu)勢(shì)，奪得金牌，也幫助中國(guó)女子單人10米臺(tái)完成了奧運(yùn)四連冠。

賽后，全紅嬋被興奮的主管教練劉犇高高舉起，這一幕也成為當(dāng)時(shí)的一個(gè)經(jīng)典畫面。而隊(duì)友兼對(duì)手的陳芋汐則評(píng)價(jià)說：“我感覺全紅嬋比我當(dāng)年還要厲害，技術(shù)動(dòng)作和水花更完美、更出色。”

14歲、第一次出國(guó)參加大賽，就奪得奧運(yùn)女子跳臺(tái)金牌，全紅嬋讓人看到了當(dāng)年伏明霞的影子。而不同的是，在如今這個(gè)網(wǎng)絡(luò)傳播飛速的時(shí)代，純真可愛的全紅嬋“躥紅”的速度令人驚嘆，她甚至一度成為了中國(guó)跳水隊(duì)的“代名詞”。

突然而至的榮譽(yù)，帶來了很多變化，也讓年幼的全紅嬋甚至是家里人都有些措手不及。全紅嬋的家一度成為了“網(wǎng)紅打卡點(diǎn)”，好在全紅嬋的父母“人間清醒”，沒有因?yàn)榕畠旱某煽?jī)，而改變?cè)械纳罘绞剑矝]有把女兒拿來“消費(fèi)”，一家人一如既往，多的只是后來的國(guó)內(nèi)比賽，看臺(tái)上常會(huì)有著全紅嬋哥哥姐姐的現(xiàn)場(chǎng)陪伴。

不光在國(guó)內(nèi)，在東京奧運(yùn)奪金后，一些別有用心的國(guó)外媒體，曾找各種理由詆毀全紅嬋，質(zhì)疑中國(guó)跳水隊(duì)，質(zhì)疑中國(guó)體育。但這些因嫉妒所發(fā)出的聲音，并沒有影響到全紅嬋，她依舊秉持著自己的那份童真，沒有因?yàn)閵W運(yùn)金牌去改變什么，至多就是她口中，覺得自己成熟了一些。

避不開的207C和身體發(fā)育

在全紅嬋奪金而成為被追捧的主角時(shí)，“跳水女皇”高敏則公開表示全紅嬋可能會(huì)遇到一些常人想象不到的考驗(yàn)。她曾在自己的社交媒體上寫到：我覺得全紅嬋是老天爺給世界跳水界的一個(gè)禮物，還有陳芋汐，兩位小姑娘都很棒。我覺得在一片歡呼聲中，我們需要冷靜地看待全紅嬋的成功。

在高敏看來，14歲的全紅嬋還不能完全理解奧運(yùn)會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員一生有多重要，就獲得了奧運(yùn)會(huì)冠軍，這么多的榮譽(yù)她能不能完全消化？高敏的話其實(shí)說得很準(zhǔn)確，全紅嬋在回憶東京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候，曾表示當(dāng)時(shí)確實(shí)不懂什么，只是想跳好。后來無論是輿論，還是現(xiàn)實(shí)生活中所遇到的事情，才讓全紅嬋對(duì)于奧運(yùn)冠軍帶來的榮譽(yù)和改變，有了認(rèn)識(shí)。

而高敏還提及了另外一個(gè)重要問題：發(fā)育。她曾寫到：全紅嬋還很小，還沒發(fā)育，她馬上就要長(zhǎng)身體，要開始長(zhǎng)身高、長(zhǎng)體重。在這個(gè)階段，對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員來說特別艱難。她將面臨不同的窗口期，如果她在練技術(shù)的窗口期去練力量，那她的技術(shù)不能發(fā)展；如果她在練力量的窗口期去練技術(shù)，那她容易受傷，當(dāng)她的力量和技術(shù)不能匹配就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)。在生長(zhǎng)發(fā)育期和技術(shù)力量交替的過程中，對(duì)小姑娘就像走鋼絲一樣。

好在，2021年11月，中國(guó)跳水隊(duì)安排陳若琳成為了全紅嬋的主管教練。從2008年北京奧運(yùn)會(huì)到2016年里約奧運(yùn)會(huì)，陳若琳奪得了兩枚女單10米臺(tái)金牌，并且先后和王鑫、汪皓以及劉蕙瑕搭檔，奪得三枚女雙10米臺(tái)金牌，至今仍以五枚奧運(yùn)金牌，并列中國(guó)體育代表團(tuán)個(gè)人奧運(yùn)金牌首位。

陳若琳說接手全紅嬋也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。她自己經(jīng)歷過很多，有經(jīng)驗(yàn)，而全紅嬋剛剛出成績(jī)，還有很多事情和變化需要面對(duì)，自己則能幫助她少走彎路。

在身體發(fā)育發(fā)面，從陳若琳接手后，沒過太久，全紅嬋身高體重都有增長(zhǎng)，特別是體重漲了10多斤，這對(duì)于跳水選手來說有著不小的影響。“這就像突然負(fù)重訓(xùn)練”，陳若琳如此形容。于是，陳若琳就多了一項(xiàng)幫助全紅嬋控制體重的任務(wù)，而全紅嬋也很自律，一方面會(huì)控制飲食，另一方面她會(huì)每天比別人多練一小時(shí)，自主減肥。

“她從出道到成為奧運(yùn)冠軍，速度很快，只用了一年時(shí)間。”陳若琳夸贊全紅嬋的天賦，但也深知女子跳臺(tái)項(xiàng)目，人才更迭速度很快，可能兩年時(shí)間就會(huì)出來厲害的新人，因此，她對(duì)全紅嬋格外用心。

不過，全紅嬋畢竟還小，訓(xùn)練中也不免出現(xiàn)一些問題，還會(huì)哭鼻子。陳若琳說每到這個(gè)時(shí)候，她自己也會(huì)反思，有哪些地方做得不好。作為過來人，陳若琳會(huì)告訴全紅嬋如何面對(duì)一些事情。她說有時(shí)候訓(xùn)練累了，全紅嬋也會(huì)偷懶，這時(shí)候她會(huì)將自己的經(jīng)歷講出來，全紅嬋也會(huì)聽進(jìn)去，然后重新開始訓(xùn)練，更加刻苦。

在前輩的呵護(hù)以及自己的努力下，全紅嬋順利穩(wěn)定住了成績(jī)，并且在巴黎奧運(yùn)會(huì)周期，開始與陳芋汐搭檔出戰(zhàn)女雙10米臺(tái)項(xiàng)目，兩人的關(guān)系也變得更加親密。不過，在單人項(xiàng)目上，兩人還是彼此最大的對(duì)手。

其實(shí)，東京奧運(yùn)會(huì)后不久，全紅嬋在巴黎奧運(yùn)周期的第一場(chǎng)大賽——第14屆全運(yùn)會(huì)上，還是贏了陳芋汐的。但就像周繼紅曾說過的，全紅嬋與陳芋汐的勝負(fù)只在毫厘之間，只看誰更穩(wěn)定。而全紅嬋需要穩(wěn)定的就是“207C”。這個(gè)本就對(duì)女選手有一定考驗(yàn)的動(dòng)作，再加上全紅嬋年紀(jì)也還小，就成為了她能否在比賽中奪冠的重要一環(huán)。

2022年布達(dá)佩斯世錦賽、2023年世界杯西安站、2023年柏林世界杯以及2024年世界杯西安站，全紅嬋都在207C這個(gè)動(dòng)作中出現(xiàn)了失誤，而這四場(chǎng)比賽，她都最終輸給了陳芋汐。即便是杭州亞運(yùn)會(huì)奪得金牌，但全紅嬋在207C上也出現(xiàn)了一定的問題，當(dāng)時(shí)前幾個(gè)動(dòng)作她處于領(lǐng)先，207C后，全紅嬋落后陳芋汐，如果不是最后一跳5253B的表現(xiàn)更勝一籌，這枚亞運(yùn)金牌就不會(huì)掛在全紅嬋的脖子上了。

亞運(yùn)奪金后接受采訪時(shí)，全紅嬋表示自己比東京的時(shí)候成熟了一點(diǎn)，沒有像那時(shí)候感覺特別怪。在整個(gè)巴黎奧運(yùn)周期，全紅嬋和陳芋汐橫掃了女雙10米臺(tái)的全部金牌，全紅嬋還和白鈺鳴搭檔贏得了2022年世錦賽混團(tuán)金牌，這正是中國(guó)跳水隊(duì)在世錦賽的第100金，有著里程碑式的意義。而在單人項(xiàng)目上，全紅嬋與陳芋汐在三屆世錦賽和亞運(yùn)會(huì)上，平分秋色，各獲兩金，這些都增添了全紅嬋面對(duì)巴黎奧運(yùn)會(huì)的信心。

從東京到巴黎，三年時(shí)間，如今的全紅嬋在接受采訪時(shí)，明顯感覺放松了不少，這也是她成熟的標(biāo)志之一。面對(duì)巴黎奧運(yùn)會(huì)，全紅嬋表示：“寧肯贏了，在網(wǎng)上掛1個(gè)小時(shí)的熱搜，也不想輸了在網(wǎng)上掛一天的熱搜。”她更是有些調(diào)皮的面對(duì)鏡頭伸出手指，說到：“小小巴黎，拿捏。”

“拿捏”一詞再次從全紅嬋嘴中說出的時(shí)候，是她與陳芋汐攜手收獲巴黎奧運(yùn)會(huì)女雙10米臺(tái)金牌之后，兩名小姑娘似乎早已準(zhǔn)備好了這樣的慶祝方式。

“拿捏”并沒有在雙人項(xiàng)目就此止步。8月6日的女單10米臺(tái)決賽，全紅嬋用滿分開局，一路領(lǐng)先，最終戰(zhàn)勝了隊(duì)友陳芋汐，成功衛(wèi)冕了這枚金牌。

女子十米臺(tái)自從1912年成為奧運(yùn)會(huì)正式項(xiàng)目以來，只有五位選手成功衛(wèi)冕，除了1932年和1936年的美國(guó)選手波因頓·希爾、1952年和1956年的美國(guó)選手麥考密克之外，其余三人都是中國(guó)選手，分別是1992年和1996年的伏明霞、2008年和2012年的陳若琳，以及在東京和巴黎接連奪金的全紅嬋。

比賽結(jié)束后，全紅嬋在主管教練陳若琳懷中喜極而泣，與三年前相比，全紅嬋長(zhǎng)大了、成熟了，但她仍舊還是17歲的小姑娘。

四年之后，我們可以在洛杉磯，再次聽到全紅嬋的“拿捏”嗎？