體壇周報全媒體記者 曹亞旗

北京時間10月29日，距離2026年米蘭-科爾蒂納丹佩佐冬奧會僅剩100天，距離中國冬奧健兒們的又一次大考也僅剩100天時間。2022年北京冬奧會，高亭宇以破奧運會紀錄的34.32秒，奪得速度滑冰男子500米金牌，這也是中國體育史上第一枚男子速度滑冰項目的奧運金牌，他也成為了中國速度滑冰的“破冰者”。四年時間轉瞬即逝，已經是冬奧冠軍的高亭宇，在米蘭周期有著怎樣的變化？對于即將到來的米蘭冬奧會，他又有著怎樣的期待？體壇周報也邀請到高亭宇，為粉絲們一一解答。

體壇：入選國家隊之后，給自己制定的職業生涯最高目標是什么？

高亭宇：為中國拿到第一枚男子速度滑冰奧運金牌。

體壇：那你已經是中國第一枚男子速度滑冰奧運金牌得主，中國速度滑冰“破冰者”，你也是米蘭冬奧周期這個項目的衛冕者，這兩個標簽有沒有給你帶來什么壓力？

高亭宇：壓力對我來說還沒有感覺到，因為我覺得運動員的目標都是奧運冠軍，拿到之后也會激勵一些青少年選手，可以告訴他們，這個項目中國人是可以拿到奧運冠軍的。

體壇：北京奧運會奪冠后，有沒有想過功成名就，急流勇退？

高亭宇：對我來說，還是想把中國速度滑冰的優勢發揮下去，也想看看自己的極限到底在哪兒，會走幾屆奧運會。

體壇：現在馬上面臨的是你的第三屆奧運會之旅，目標肯定是要力爭衛冕了。

高亭宇：因為本來就是衛冕冠軍，再加上這四年一個大周期的循環，逐漸對自己的身體狀態、信心方面會有一定的認知，也是感覺自己會拿到好成績，更進一步。

體壇：最近這兩年，你變得成熟穩重了很多，你自己覺得身上有沒有這樣的變化？

高亭宇：有可能是老了。

體壇：這個周期整個備戰過程中也受到一些傷病的困擾，現在傷病恢復的怎么樣？

高亭宇：傷病基本在一個可控范圍之內，而且我們也聘請了國際上的一些頂尖專家來幫我做一些康復治療，所以說這個效果還是非常好的。讓我不再有一些訓練上的顧慮，可以全力的沖刺。

體壇：現在有很多的年輕運動員跟你同場競技，有沒有感受到一些壓力？

高亭宇：我感覺沒什么所謂，我管他是誰。但是我還是想做好我自己的一些本職或者是分內該做的事。比如好好地調整狀態，好好把基礎打的牢一些，好好在賽場上發揮出自己應有的水平，我感覺這就可以了。

體壇：其實選擇這個項目，常年的訓練比賽，跟家人是一種聚少離多的狀態。你怎么評價家人對你個人的一些支持？

高亭宇：還是精神上的支持多一些吧。在訓練中遇到什么困難，我也會跟他們訴苦。他們有時候也會瞞著我，悄悄地去現場看我的比賽。等我比賽結束后，才告訴我，怕我分神。

體壇：對你來說，選擇速度滑冰這個項目，訓練中最苦的時候是什么？你是怎么克服的？

高亭宇：最苦的對我來說還是枯燥。每天都在循環重復的做一些動作。因為你一件事干了很久以后就會變得非常煩，但是煩過之后，一想到還沒有實現自己的理想、實現目標，就會有一種支持感，支持你理解這種煩躁。它會變成你成名之后的一種財富吧。對我來說，因為沒有那個時候的堅持，現在可能也就三分鐘熱度，就不知道該干嘛去了。

體壇：大家見到你的往往是一些高光時刻，對你來說，有什么失利是讓你刻骨銘心的？

高亭宇：失利的話，就是上個賽季我的成績和排名都是非常不好的，但是我的對手們一直都在前三的水平，這是讓我非常沮喪的吧。因為傷病的原因，我沒有辦法跟他們在一個水平線上，所以去年對我來說就是非常非常低谷的一年。從去年7月份受傷，直到10月我才正常訓練，這幾個月一直在休息、在康復。然后在12月份的時候，在北京世界杯還摔了一下，就徹底的把自己摔得整個人都不好了。最后調整到2月份的亞冬會，發揮的一般，但是對我來說建立了一些信心吧。因為通過這次亞冬會的磨練，我也相信自己一直在一線的水平上，只是我的身體傷病原因，在控制我達不到一些想要，但是今年來說已經完全放開了。沒有傷病的困擾，會好很多。

體壇：我們知道你接受采訪的時候，也提到過很重要的一個人，你的教練。你甚至形容你們之間的關系情同父子，這十多年一起陪伴著走下來，有沒有什么跟教練之間讓你印象特別深刻的故事。

高亭宇：我們也會爭吵，尤其是在訓練內容上的一些分歧，然后他會理解我所說的一些動作要領或者技術動作，我也會理解他說的訓練內容，會找到一個最合適的方案，我們一起執行。因為我們都是想讓對方好，讓這個項目好。就像父子一樣，打著打著就好了。

體壇：前段時間也看到ISU官網評選，你是歷史最佳起跑，自己怎么看待這個獎項？

高亭宇：還是想讓自己100米滑的更快一些吧，就是想把這個優勢保持下去，然后也分享給我的后輩們，因為這個對我們來說，是一個為數不多的優勢。

體壇：現在作為冬奧會冠軍，很多年輕的孩子已經把你視作偶像或者榜樣，你會給他們一些什么樣的建議。

高亭宇：第一個建議還是堅持自己所選的、所熱愛的項目。堅持，我認為是比放棄更難一萬倍的事情。

體壇：那如果用一個詞或者一句話送給自己的新賽季，你會選在哪個詞或者哪句話。

高亭宇：享受吧。享受痛苦，享受一切的不如意、不順利，享受一切給你帶來的所有，享受一切。